THỪA CÂN, BÉO PHÌ NỖI LO KHÔNG CỦA RIÊNG AI !
Từ năm 1975 đến nay, tỷ lệ người thừa cân béo phì trên thế giới đã tăng gần gấp 3 lần, hiện thế giới đang có gần 2 tỷ người thừa cân béo phì. Cũng theo WHO, béo phì có thể trở thành “dịch bệnh” khi xã hội ngày càng phát triển. Năm 2022, châu Âu là châu lục đầu tiên trên thế giới mà tỷ lệ béo phì đã đạt đến “tỷ lệ dịch bệnh”. Không có quốc gia nào trong khu vực này có khả năng ngăn chặn tỷ lệ béo phì gia tăng cho đến năm 2025. Béo phì – vốn không được gọi là bệnh, nhưng lại là nguyên nhân dân đến nhiều căn bệnh nguy hiểm, đặc biệt là các bệnh không lây nhiễm. Theo thống kê của Quỹ tim mạch Anh BHF, số người tử vong vì bệnh tim liên quan đến béo phì là 31 nghìn người/năm, cao hơn cả số người tử vong do mắc các bệnh tim mạch liên quan đến thuốc lá.
BẠN CHỌN PHƯƠNG PHÁP GIẢM CÂN NÀO SAU ĐÂY ?
Thuốc giảm cân : Việc lạm dụng các loại thuốc giảm cân sẽ gây ra tổn thương nhu mao ruột non, ức chế quá trình hấp thụ dinh dưỡng ở hệ tiêu hóa, ảnh hưởng đến gan thận. Gây tổn thương lâu dài mặc dù giảm cân rất nhanh.
Nhịn ăn : Nhịn ăn theo phương pháp gián đoạn cũng rất hiệu quả, được nhiều người áp dụng
Tập thể thao : Đây là phương án rất khả thi, giúp tiêu hao năng lượng và giảm mỡ thừa
PHƯƠNG PHÁP ĂN KIÊNG TỪ THỰC DƯỠNG – SỮA HẠT HỒNG HOA ORGANIC:
– Sữa hạt cung cấp đầy đủ các loại protein, lipid thực vật, các nhóm vi khoáng và chất xơ cần thiết nuôi cơ thể. Đảm bảo đủ dinh dưỡng cho cơ thể làm việc mà không gây mệt. Khi kết hợp ăn kiêng sẽ giúp giảm cân hiệu quả và an toàn.